Užívání kolagenu typu 2 a omega-3 mastných kyselin při potížích s klouby? Jednoznačně ano!
V posledních měsících se na vědeckých webech objevily studie, které potvrzují příznivý účinek omega-3 mastných kyselin při potížích s klouby, pokud se podávaly jako doplněk k terapii s kolagenem typu 2 nebo kolagenovým hydrolyzátem.
Co je kolagen typu 2?
Chrupavka je jednou z hlavních pojivových tkání těla, která zajišťuje pružnost a podporu kloubů. Kolagen typu 2 je základním strukturním proteinem chrupavek, který je zodpovědný za pevnou strukturu chrupavky. Podporuje pružnost a pohyblivost chrupavky. V kombinaci s kyselinou hyaluronovou, glukosamin a chondroitin sulfátem zvyšuje příznivý účinek na klouby.
Jaké má kolagen typu 2 účinky?
Užívání kolagenu typu 2 podporuje regeneraci chrupavčité tkáně, snižuje bolest kloubů, zlepšuje pohyblivost kloubů, pomáhá rychleji se zotavit po poraněních kloubů a zpomalit opotřebení pojivových tkání.
Co říkají studie?
První studií, kterou bychom rádi zmínili, byla observační studie na vyhodnocení účinku kombinace nativního kolagenu typu 2 a omega-3 mastných kyselin v populaci 182 pacientů s osteoartrózou kolene 1. a 2. stupně. Měřily se obvody stehna, oblouků pohybu a bolesti kloubů pomocí mezinárodních škál a indexů (VAS, Lequesnův index a WOMAC). Lékařské prohlídky se dělaly každých 30 dní po dobu tří měsíců.
Výsledky: prokázalo se, že denní konzumace kolagenu typu 2 a Omega-3 mastných kyselin zvyšuje pohyblivost, snižuje bolest, ztuhlost a zánět kolen u pacientů do tří měsíců. Kromě toho došlo u subjektů studie ke snížení spotřeby nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID)1.
Druhá velká studie, tzn. metaanalýza se zaměřila na průzkum různých jiných studií, celkem 135, které zkoumaly účinnost různých nutraceutik a účinných látek na osteoartrózu. Mezi jinými také kolagen a omega-3 mastné kyseliny. Podle zjištění má kolagen typu 2, zejména ve formě hydrolyzátu, schopnost zabránit destrukci chrupavky prostřednictvím produkce makromolekul a potlačením katabolických enzymů. Mnohé in vitro a předklinické studie poukázaly na protizánětlivé účinky kolagenu a vytvoření prostředí podporujícího opravu chrupavky. Omega-3 mastné kyseliny mají také prokazatelné protizánětlivé vlastnosti a dokáží zmírnit zánětlivou reakci částečně zodpovědnou za osteoartritickou bolest s dokonce prokázaným dlouhodobým účinkem2.
V souladu s vědeckou literaturou jsme pro Vás připravili kloubový balíček produktu Versan s obsahem hydrolyzovaného kolagenu typu 2 a produktu Fjord Strong Omega-3 s vysokým obsahem Omega-3 mastných kyselin, abyste nemuseli pracně hledat tu nejlepší kombinaci produktů:
Kloubový balíček Versan + Fjord Strong Omega-3 Rybí olej
PharmDr. Radovan Pétervári, MBA
Zdroje:
1, Effectiveness of the fixed combination of type II native collagen and omega-3 in patients with knee osteoarthritis. January 2023 Acta Ortopédica Mexicana 37 (1):30-35 https://www.researchgate.net/publication/375335045_Effectiveness_of_the_fixed_combination_of_type_II_native_collagen_omega-3_and_astaxanthin_in_patients_with_knee_osteoarthritis
2, A 2022 Systematic Review and Meta-Analysis of Enriched Therapeutic Diets and Nutraceuticals in Osteoarthritis