37% těhotných žen trápí nedostatek železa. Jak jej bezpečně doplnit a eliminovat nežádoucí účinky jako podrážděný žaludek, zácpu či nevolnost? Tělo každého z nás potřebuje pro správné fungování udrž...
Naše klouby nesou velké břemeno, spojují celou kostru dohromady a umožňují našemu tělu pohybovat se všemi možnými způsoby. V průběhu let se však klouby opotřebovávají, což může narušovat jejich funkci...
Takto radil detektiv Hercule Poirot svému kolegovi, kapitánu Hastingsovi ve stejnojmenném seriálu Agathy Christie. Můžeme se nad tím pousmát, avšak tento výrok se vskutku zakládá na pravdě. Přečtěte s...
Bolest kloubů, praskání v kloubech, ranní ztuhlost či opotřebovaná chrupavka jsou nejčastější problémy, které nás v souvislosti s našimi klouby nejvíce trápí. Pokud právě řešíte potíže s pohybem a klo...
Železo je minerál, který přijímáme stravou. Jeho nejznámějším úkolem je účast na krvetvorbě a dopravě kyslíku v našem těle. Má však také mnoho jiných, pro náš organismus důležitých úkolů. Proč každý...
Železo je pro naše tělo nezbytným stopovým prvkem, a jelikož si jej naše tělo neumí vyrobit samo, musíme ho přijímat potravou. Můžete si vybrat živočišné i rostlinné zdroje, i když je fakt, že železo ...
Játra je velmi důležitý orgán těla, který hraje ústřední roli při látkové přeměně a detoxikaci a zároveň vylučuje jednu z téměř nepostradatelných trávicích šťáv, žluč. Na úvod pár základních funkcí ...