Proč by měli kurkumin užívat i muži? Zde je 6 důvodů

16.8.2024

lipozomalny kurkumin ucinky na zdravie

O zdravotních problémech mužů se hovoří méně, i když je stejně důležité řešit je jako zdraví žen. Ve skutečnosti by se mu mělo věnovat ještě trochu více pozornosti, neboť i statistiky potvrzují, že muži se hůře odhodlají účastnit se screeningových testů a obecně se méně starají o své zdraví než ženy.

Je také dobré vědět, že kromě nemocí postihujících mužské reprodukční orgány existuje i řada onemocnění, která jsou pro muže mnohem nebezpečnější. Kurkumin může významně pomoci při léčbě nebo prevenci i těchto onemocnění. Čtěte dál a dozvíte se více.

1. Kurkuma může pomoci udržet vaši prostatu zdravou

Kurkumin má mnoho výhod pro zdraví prostaty. Rostlinné sloučeniny, antioxidanty a protizánětlivé látky nacházející se v kurkume podporují přirozené protizánětlivé procesy organismu a pomáhají zpomalovat stárnutí.

Příznaky prostatitidy jsou velmi nepříjemné: těžké, přerušované, bolestivé močení, slabší proud moči než obvykle, někdy doprovázený i horečkou, bolestmi svalů a kloubů, celkovou malátností a slabostí. Léčba prostatitidy není jednoduchá, ale zdá se, že kurkumin může být řešením.

V klinickém hodnocení dostali muži s bakteriální prostatitidou kurkumin (účinná látka kurkumy) a další rostlinné extrakty. 90 % skupiny léčené kurkumou vykazovalo zlepšení a jejich prostatitida se nevrátila následujících 6 měsíců.

V Indii je výskyt rakoviny prostaty extrémně nízký, za což může podle odborníků indická strava bohatá na kurkumu a jiné rostlinné potraviny. Když vědci z Rutgers University v New Jersey vstříkli kurkumu a další rostlinný fytonutrient do buněk nádoru prostaty, léčba dokázala zmenšit velikost rakovinného nádoru.

2. Kurkuma zvyšuje plodnost

Podle statistik může mužská neplodnost přispět k selhání početí ve 30-40 % případů. Příznaky mužské neplodnosti mohou být spermie s abnormální strukturou, nízký počt spermií a sníženou pohyblivostí spermií. Důvodem může být nízká hladina testosteronu, nízká hladina hormonů štítné žlázy, psychický stres.

Pro své protizánětlivé, antioxidační, antimikrobiální a protirakovinné účinky může kurkumin hrát důležitou roli při udržování zdraví reprodukčních orgánů.

Ve vědecké studii z roku 2014 byla koncentrace testosteronu v krvi mužů užívajících kurkumin o 257 procent vyšší než v kontrolní skupině. Kromě toho se zlepšila kvalita spermií, což bylo podle vědců způsobeno tím, že kurkumin neutralizoval volné radikály, takže varlata mohla lépe fungovat. V roce 2007 vědci také prokázali, že kurkumin může chránit mužský reprodukční systém před oxidačním poškozením způsobeným jedním z nejběžnějších kontaminantů těžkých kovů (šestimocný chrom).

Některé z aktivních složek kurkumy mohou mít antidepresivní a antistresové účinky, jako například eugenol, limonen, kvercetin a resveratrol.

3. Výzkumy dokazují, že kurkumin je skutečným přítelem našeho srdce

Kardiovaskulární onemocnění jsou hlavní příčinou úmrtí u mužů. Výzkum ukazuje, že kurkumin může zlepšit zdraví srdce a chránit před kardiovaskulárními onemocněními.

Podle studie z roku 2014 publikované v American Journal of Cardiology extrakt z kurkumy snižuje riziko srdečního infarktu až o 56 %. Další dvojitě zaslepená studie, také publikovaná v American Journal of Cardiology, zjistila, že extrakt z kurkumy může pomoci předcházet infarktu u pacientů s bypassem. Vědci podávali pacientům 1 gram kurkuminu 4krát denně, 3 dny před operací a 5 dní po operaci. Další skupina pacientů dostávala placebo. U pacientů užívajících kurkumin se riziko srdečního infarktu snížilo o 65 % a snížila se i úroveň oxidačního stresu.

Při pokusech na zvířatech působí konzumace kurkumy proti ateroskleróze, snižuje hladinu cholesterolu a tuků v krvi. Může mít terapeutický potenciál při léčbě srdečního infarktu, degenerace myokardu a srdeční arytmie. Může také chránit před srdeční zástavou.

kurkumin na srdce

4. Kurkumin může hrát velkou roli v prevenci rakoviny

Nejnebezpečnějšími nádory pro muže jsou rakovina prostaty, tlustého střeva a varlat. Podle výzkumu kurkumin brání progresi rakoviny prostaty v jejím hormonálně rezistentním a kastrovaném stavu. Podle čínské studie z roku 2013 kurkumin spouští buněčnou smrt při rakovině varlat a zabraňuje dalšímu růstu rakovinových buněk. Kurkumin může zabránit růstu rakovinových buněk a rakovinových kmenových buněk v tlustém střevě a když se užívá s resveratrolem, může pomoci předcházet rakovině tlustého střeva. Je důležité dodat, že nemůže spustit léčbu, ale může hrát velkou roli v prevenci a následné péči.

5. Kurkuma snižuje zánět a bolest

Mnoho mužů užívá protizánětlivé léky ke zmírnění bolesti při zánětech kloubů (artritidě), ale dlouhodobé užívání těchto typů léků má mnoho zdravotních rizik. Jedná se například o krvácení do žaludku, poškodení ledvin, trávicí problémy a vznik vředů. To je důvod, proč může být kurkumin bezpečnější a dlouhodobou alternativou.

Výzkum zjistil, že kurkumin, aktivní složka kurkumy, je slibný při různých zánětlivých onemocněních, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, artritida, záněty vnitřního oka, syndrom dráždivého tračníku, žaludeční vředy, psoriáza, bakteriální infekce, cukrovka, AIDS, zánět ledvin.

Kurkumin může poskytnout bezpečnější alternativu ke kortikosteroidním lékům předepsaným na kloubní obtíže a záněty. Kortikosteroidy mohou také způsobit vážné vedlejší účinky. Ve studii na zvířatech bylo zjištěno, že kurkumin je lepší než kortikosteroid dexamethason při ochraně před poškozením způsobeným transplantací plic.

6. Kurkuma může pomoci při cukrovce

Diabetes postihuje více než 200 milionů mužů po celém světě. U cukrovky 1. typu slinivka neprodukuje dostatek inzulínu, zatímco u cukrovky 2. typu buňky nereagují správně na inzulín – oba typy způsobují vysokou hladinu cukru v krvi.

Ve studii z roku 2009 vědci zjistili, že kurkumin je 400krát účinnější než metformin (lék na cukrovku). Ještě překvapivější je, že THC (tetrahydrokurkuminoidy) extrahované z kurkuminoidů se ukázaly být 100 000krát účinnější než metformin. Další experiment na diabetických potkanech ukázal, že THC zlepšuje vazbu inzulínu na inzulínové receptory a dosahuje hladiny inzulínu blízké normálu.

kurkumin a cukrovka

Tak jak na to?

Ideální by bylo přidat kurkumu do jídelníčku a problém je vyřešen. Není to až tak jednoduché. Kurkuminu se ze stravy obecně vstřebává jen 1% a nápad, že si ho tedy budete k jídlu dávat více, může poškodit sliznici střev. Na pomoc přichází technologie, konkrétně lipozomální. Ta dokáže mnohonásobně zvýšit vstřebávání kurkuminu a zvýšit tak jeho blahodárné účinky na organismus popsané výše. Doporučeným je Smarthit Lipozomální Kurkumin, který se díky moderní technologii a tekuté formě rychle vstřebává do organizmu. V porovnání s práškovým kurkuminem dosahuje tekutá forma kurkuminu až 6krát lepšího vstřebávání do organismu.