Je kombinace kolagenu typu 2 a omega-3 mastných kyselin skutečně účinná při bolestech kloubů? Podívali jsme se na to, co říkají studie

Kolagen typu II a osteoartróza

Kolagen typu II je hlavní složkou artikulární chrupavky – tvoří přibližně 85 – 90 % z celkového kolagenu v kloubech a je klíčový pro elastičnost a pevnost chrupavky. Při osteoartróze (OA) dochází k degeneraci chrupavky a postupné ztrátě jejích mechanických vlastností; narušení syntézy a degradace kolagenu typu II jsou spojeny s progresí onemocnění. Suplementace pomocí hydrolyzovaného kolagenu II může ovlivnit zánětlivé procesy a výrazně zmírnit symptomy OA.

Shrnutí mechanismu

• Kolagen typu II je hlavním strukturálním proteinem chrupavky a zajišťuje její odolnost vůči tlaku a zlepšuje hybnost.
• OA zahrnuje degradaci tohoto kolagenu a narušenou rovnováhu mezi jeho syntézou a odbouráváním.
• Perorálně podávaný kolagen typu II může vést ke snížení bolestivosti a zlepšené funkčnosti kloubů postižených osteoartrózou.

Co bylo zjištěno v jednotlivých studiích provedených s kolagenem typu 2?

Alekseeva L. I., Kashevarova N. G., Taskina E. A., et al. (2024). Účinnost a bezpečnost kolagenu typu 2 při osteoartróze kolena. 12-týdenní randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem-kontrolovaná studie u pacientů s kolenní OA.

📌 Závěr: Suplementace kolagenem typu II během 180 dnů signifikantně snížila bolest, ztuhlost a zlepšila funkčnost kloubu a kvalitu života u pacientů s OA kolena.

Lugo J. P., Saiyed Z. M., Lane N. E. (2016). Účinnost a snášenlivost kolagenu typu 2 při symptomech osteoartrózy. Multicentrická, randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie.

📌 Závěr: Denní dávka 40 mg UC-II během 180 dnů výrazně zlepšila celkové WOMAC skóre i jeho podškály (bolestivost, ztuhlost, funkčnost) v porovnání s placebem.

Luo C., Su W., Song Y., Srivastava S. (2022). Účinnost a snášenlivost kolagenu typu 2 při symptomech osteoartrózy. Multicentrická, randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie.

📌 Závěr: Po 12 týdnech suplementace kolagenem typu 2 bylo signifikantní zlepšení celkového WOMAC skóre a úleva od bolesti oproti placebu. Účinky byly pozorovány již 4. týden užívání kolagenu typu 2.

Protizánětlivý účinek omega-3 při osteoartróze

Omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA) mají protizánětlivé účinky, které mohou snižovat zánětlivé mediátory a symptomy spojené s degenerativními onemocněními jako je osteoartróza. Chronický nízkoúrovňový zánět při OA přispívá k bolesti, ztuhlosti a progresi onemocnění. Dostatečné dávky omega-3 mastných kyselin snižují zánět a mohou zmírnit bolest a zlepšit funkčnost kloubů.

Studie prokazující protizánětlivý účinek Omega 3 mastných kyselin.

Sen S., Chakraborty S., Roy A., et al. (2023). Účinek omega-3 MK u pacientů s osteoartrózou: metaanalýza několika klinických studií.

📌 Závěr: Suplementace EPA + DHA signifikantně snižuje bolest a zlepšuje funkčnost kloubů u pacientů s osteoartrózou oproti placebu bez vážných nežádoucích účinků.

Leech R., Wright D., et al. (2022). Podávání rybího oleje zlepšilo osteoartrózu, bolesti kolene a funkčnost v randomizované, kontrolované studii.

📌 Závěr: Suplementace rybím olejem během 6 měsíců signifikantně zlepšila bolest, ztuhlost a fyzickou funkci ve srovnání s placebem, díky omega-3 EPA/DHA protizánětlivému mechanismu.

Shrnutí

Studie potvrdily výrazný účinek kolagenu typu 2 u osteoartrotických pacientů, který se projevil zejména sníženou bolestivostí, zlepšenou hybností a funkčností. Protizánětlivý účinek rybího oleje, speciálně jeho složek EPA a DHA studie také potvrdily. Díky tomu rybí olej obdobně snižuje bolest a zlepšuje funkčnost kloubů. Jejich společné užívání by mělo urychlit uzdravení nebo alespoň výrazně zlepšit obtíže pacientů s osteoartrózou.

Naše doporučení:

Naše společnost se řídí vědeckými postupy a výsledky studií. Proto u nás v nabídce naleznete kloubní výživu Versan a Fjord Strong Omega-3.

Síla kloubní výživy Versan spočívá v kombinaci kolagenu typu II, kyseliny hyaluronové, chondroitinu a vitamínu C – dodává kloubům vše, co potřebují, bez experimentování a zbytečných směsí, pro rychlejší obnovu a pohyb bez omezení.

Fjord Strong Omega-3 obsahuje nejvyšší množství omega-3 mastných kyselin z Norska, získávaných udržitelným rybolovem a v certifikované nejvyšší 5hvězdičkové kvalitě.

Připravili jsme pro Vás ideální balíček vyplývající ze závěrů studií. Kloubový balíček Versan + Fjord Strong Omega-3 Rybí olej s cenovým zvýhodněním a dopravou zdarma.