O zdravotních přínosech kurkuminu lze napsat třísvazkový román. Existuje více než 8000 studií potvrzujících jeho výjimečné schopnosti! A nové přibývají každý měsíc. Ve skutečnosti je jedinou nevýhodou kurkuminu jeho slabá perorální biologická dostupnost. Ale k tomu dnes už existuje skvělé řešení, takže čtěte dál!

6 nejdůležitějších účinků kurkuminu

BOJ PROTI ZÁNĚTŮM: Kurkumin pomáhá snižovat probíhající záněty v těle. Podporuje zdraví buněk a tkání. Záněty v těle jsou hnací silou stárnutí a nemocí souvisejících s věkem. Zánět vzniká z několika důvodů. Může jej vyvolat nevhodná strava, sedavý životní styl nebo kontinuální stres.

ZDRAVÍ MOZKU: Studie ukazují, že kurkumin může pomáhat při tvorbě nových neuronových spojení, zlepšovat výkonnost při paměťových testech, snižovat záněty nervů a chránit před ztrátou paměti.

IMUNITA A TRÁVENÍ: Kurkumin dokáže stimulovat buňky, které jsou součástí imunitního systému. Ukázalo se také, že kurkumin spolupracuje s bakteriemi vašeho střeva a přímo podporuje přirozenou obranyschopnost.

POHODLÍ PRO SVALY A KLOUBY: Kurkumin může pomoci zlepšit váš trénink tím, že pomůže vašim svalům regenerovat se efektivněji. Protizánětlivý účinek zároveň zmírňuje bolesti kloubů a záněty v jejich okolí.

OCHRANA VOLNÝCH RADIKÁLŮ: Kurkumin může působit jako silný lapač volných radikálů, který pomáhá předcházet oxidačnímu stresu. Kromě toho dokáže spustit produkci antioxidačních enzymů v těle.

KARDIOVASKULÁRNÍ ZDRAVÍ: Kurkumin pomáhá při snižování krevního tlaku prostřednictvím stimulace tvorby oxidu dusnatého. Zároveň snižuje hladinu celkového cholesterolu a působí mírně protisrážlivě. Přidáme-li protizánětlivý účinek na vnitřní výstelku cév, měl by jej užívat každý, kdo má problémy se srdcem nebo cévami.

Řešení pro špatnou biologickou dostupnost

Nevýhodou klasického práškového kurkuminu je špatná vstřebatelnost. Je totiž obtížně rozpustný ve vodě, což je nezbytné pro dobré vstřebávání a biologickou dostupnost. Oponenti by řekli, že v Indii je nízký výskyt rakoviny tlustého střeva, prostaty a prsu, přestože užívají práškový kurkumin (kari koření). Souhlasíme, je tomu tak, avšak v naší tradiční kuchyni je kari koření spíše zpestřením než každodenní přísadou do jídel. Proto je potřebný příjem kurkuminu iz jiných zdrojů a v jiné formě.

Technologie liposomů řeší problém vstřebávání. Tělo díky ní dokáže vstřebat až 30x více kurkuminu v porovnání s běžným práškem. Doporučujeme tekutý SmartHit Lipozomální Kurkumin, který zvyšuje rychlost absorpce a využitelnost kurkuminu. Najdete ho i v našem eshopu za skvělou cenu.

Související články:

Proč by měli kurkumin užívat i muži? Zde je 6 důvodů

Bolest svalů a kloubů po tréninku? Přečtěte si, jak vám kurkumin dokáže zlepšit výkonnost a urychlit regeneraci

Když zjistíte, jaké pozitivní účinky má kurkumin na zdraví, začnete jej užívat i vy!